Официально

В День города для прекрасной половины Ульяновска будет организована спортивно-танцевальная программа

01.09.2015
Источник информации: Администрация города Ульяновска - официальный сайт
Адрес новости: http://www.ulmeria.ru/ru/news/20150901/73167

13 сентября с 11.00 на площади 100-летия со дня рождения Ленина для всех жительниц и гостей города будет организована интерактивная программа для девушек от школы «Муза».

Программа начнется с «Cardio Fit»- интервальной тренировки высокой интенсивности, основанной на чередовании аэробных и силовых нагрузок. Принцип интервальных тренировок широко применяется профессиональными спортсменами, а начинающие спортсмены на таких занятиях смогут укрепить сердечно-сосудистую систему и проработать все основные группы мышц.

В 11.50 для всех участниц мероприятия будет организована оздоровительная гимнастика с шестом. Основу тренинга составляют дыхательные упражнения и инерционные движения, которые укрепляют защитные силы организма, улучшают кровообращение и повышают жизненный тонус.

В 12.40 ульяновцы смогут принять участие в уличных танцах. В «Street dance» входят разнообразные стили: Hip Hop, RNB, House, Disco, Go-Go, Funcky, Raggy, Jazz и другие.

В 13.30 начнется тренировка для всех мышечных групп «Power Class». По словам организаторов мероприятия, оно подходит для различных уровней подготовки. Специальные упражнения помогут укрепить все мышцы независимо от веса и телосложения.



Все новости раздела




Другие новости раздела:
Столь серьёзную задачу предстоит решить с привлечением сил муниципальных предприятий, профильных ведомств администрации города и общественности. Внешний управляющий образовательного учреждения –...
Торговлю организуют 25 августа c 9:00 до 13.00 на территории торгового комплекса «Нагановский» (ул. Алексея Наганова,...
В ульяновских дворах продолжаются работы по благоустройству в рамках реализации федеральной программы «Комфортная городская среда». Напомним, в этом году в число участников программы включили 17...
9 сентября жители и гости города смогут принять участие в самом массовом фотоконкурсе, посвящённом родному...