Официально

В День города для прекрасной половины Ульяновска будет организована спортивно-танцевальная программа

01.09.2015
Источник информации: Администрация города Ульяновска - официальный сайт
Адрес новости: http://www.ulmeria.ru/ru/news/20150901/73167

13 сентября с 11.00 на площади 100-летия со дня рождения Ленина для всех жительниц и гостей города будет организована интерактивная программа для девушек от школы «Муза».

Программа начнется с «Cardio Fit»- интервальной тренировки высокой интенсивности, основанной на чередовании аэробных и силовых нагрузок. Принцип интервальных тренировок широко применяется профессиональными спортсменами, а начинающие спортсмены на таких занятиях смогут укрепить сердечно-сосудистую систему и проработать все основные группы мышц.

В 11.50 для всех участниц мероприятия будет организована оздоровительная гимнастика с шестом. Основу тренинга составляют дыхательные упражнения и инерционные движения, которые укрепляют защитные силы организма, улучшают кровообращение и повышают жизненный тонус.

В 12.40 ульяновцы смогут принять участие в уличных танцах. В «Street dance» входят разнообразные стили: Hip Hop, RNB, House, Disco, Go-Go, Funcky, Raggy, Jazz и другие.

В 13.30 начнется тренировка для всех мышечных групп «Power Class». По словам организаторов мероприятия, оно подходит для различных уровней подготовки. Специальные упражнения помогут укрепить все мышцы независимо от веса и телосложения.



Все новости раздела




Другие новости раздела:
В Ульяновске работает «горячая линия» по проблемным вопросам для граждан с ограниченными возможностями здоровья по...
23 октября депутаты УГД, представители администрации и общественности города вновь проинспектировали ряд адресов, на которых в этом году проводился ремонт по программе «Формирование комфортной...
Глава администрации Ульяновска Алексей Гаев подписал новую серию постановлений, предписывающих не позднее 15 ноября демонтировать два торговых павильона, незаконно расположенных на трамвайной...
Ещё два месяца осталось у горожан, чтобы по максимально упрощённой схеме оформить в собственность земельный участок под...