Официально

В День города для прекрасной половины Ульяновска будет организована спортивно-танцевальная программа

01.09.2015
Источник информации: Администрация города Ульяновска - официальный сайт
Адрес новости: http://www.ulmeria.ru/ru/news/20150901/73167

13 сентября с 11.00 на площади 100-летия со дня рождения Ленина для всех жительниц и гостей города будет организована интерактивная программа для девушек от школы «Муза».

Программа начнется с «Cardio Fit»- интервальной тренировки высокой интенсивности, основанной на чередовании аэробных и силовых нагрузок. Принцип интервальных тренировок широко применяется профессиональными спортсменами, а начинающие спортсмены на таких занятиях смогут укрепить сердечно-сосудистую систему и проработать все основные группы мышц.

В 11.50 для всех участниц мероприятия будет организована оздоровительная гимнастика с шестом. Основу тренинга составляют дыхательные упражнения и инерционные движения, которые укрепляют защитные силы организма, улучшают кровообращение и повышают жизненный тонус.

В 12.40 ульяновцы смогут принять участие в уличных танцах. В «Street dance» входят разнообразные стили: Hip Hop, RNB, House, Disco, Go-Go, Funcky, Raggy, Jazz и другие.

В 13.30 начнется тренировка для всех мышечных групп «Power Class». По словам организаторов мероприятия, оно подходит для различных уровней подготовки. Специальные упражнения помогут укрепить все мышцы независимо от веса и телосложения.



Все новости раздела




Другие новости раздела:
В Ульяновске, как и по всей стране, сегодня, 22 июня, вспоминали павших в Великой Отечественной войне: погибших в боях, замученных в фашистском плену, умерших от голода в...
Выходные приближаются, а значит, скоро все горожане будут отдыхать. Проект «Летний Венец» предлагает ульяновцам провести свой досуг на открытых городских площадках, в парках и в домах...
До 30 июня в Ульяновске пройдёт комплекс антинаркотических мероприятий. Целью акции является профилактика незаконного оборота запрещённых препаратов, снижение уровня наркотизации населения и...
Памятная доска откроется 25 июня в 17:00 на фасаде дома №28 по улице Докучаева. Именно в этом доме с 1992 года жил Почётный гражданин Ульяновска, Почётный профессор УлГУ, член Союза архитекторов...